Hjernehelse
Hjelper ordspill på hjernehelsen? Hva forskningen sier
I
Ingrid Johansen
April 29, 2026
Folk sier ofte at kryssord er bra for hjernen. Virkeligheten er mer nyansert, men fortsatt interessant. Kryssord har bred appell fordi ordlek gir folk en fokusert utfordring i nesten alle aldre.
Ordspill krever ganske mye av deg på en god måte. Du følger med, leter i hukommelsen, tester muligheter, forkaster dårlige ideer og prøver igjen. Du er engasjert og bruker språket bevisst, enten puslespillet er på papir eller inne i en mobilapp.
Noe forskning på kryssord er også lovende. Studier har antydet at kryssordbaserte aktiviteter kan støtte visse aspekter ved kognisjon hos enkelte grupper, og det er verdt å ta på alvor.
Så hvor etterlater det et spill som Kryss? Kryss gir spillerne mental trening som er aktiv, sosial og morsom nok til å komme tilbake til. Du tenker på ledetråder, husker ord, vurderer strategi og reagerer på andre spilleres strategier.
Budskapet er dette: ordspill kan være en smart del av en mentalt aktiv rutine, men de er ikke magi. De kan støtte oppmerksomhet, gjenkalling og kognitivt engasjement, og det sosiale laget i Kryss kan gjøre vanen lettere å holde på.
Du kan starte kryssordreisen din ved å laste ned Kryss gratis fra App Store eller Play Store.
Ordspill krever ganske mye av deg på en god måte. Du følger med, leter i hukommelsen, tester muligheter, forkaster dårlige ideer og prøver igjen. Du er engasjert og bruker språket bevisst, enten puslespillet er på papir eller inne i en mobilapp.
Noe forskning på kryssord er også lovende. Studier har antydet at kryssordbaserte aktiviteter kan støtte visse aspekter ved kognisjon hos enkelte grupper, og det er verdt å ta på alvor.
Så hvor etterlater det et spill som Kryss? Kryss gir spillerne mental trening som er aktiv, sosial og morsom nok til å komme tilbake til. Du tenker på ledetråder, husker ord, vurderer strategi og reagerer på andre spilleres strategier.
Budskapet er dette: ordspill kan være en smart del av en mentalt aktiv rutine, men de er ikke magi. De kan støtte oppmerksomhet, gjenkalling og kognitivt engasjement, og det sosiale laget i Kryss kan gjøre vanen lettere å holde på.
Du kan starte kryssordreisen din ved å laste ned Kryss gratis fra App Store eller Play Store.
Ready to play?
Put these tips to work — solve today’s free crossword or build your own with Kryss.